Amy珍珍

20251217 探索自我有二 1、总感觉自己内在是分裂的：一个自信的我，一个自卑的我同时存在。当我自信时，确实是自在坦荡，很有主见的样子，但我面对自己时，总盯着自己的缺点与...

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1、旧社会，很多女人宁当豪强妾，不做布衣妻，宁愿嫁给富人做小妾，也不愿意嫁给普通人做正妻。现在实行一夫一妻制，目的就是为了让底层的布衣都能找到媳妇，一段时间内是解决了问题，但...

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你问出这个问题，本身就是非常积极的信号——你不仅意识到了自己的抱怨模式，更在主动寻求改变。这已经迈出了最重要的一步。 爱抱怨的本质，往往不是世界太糟糕，而是我们内心感到无力—...

Amy珍珍

真正让人不敢招惹的从来不是你的善良与才华，而是你的人性黑暗面的深刻理解与精准运用。 1、永远不解释你的动机。解释就是示弱，不解释动机让人觉得你有一种神秘感和威慑力。 2、用沉...

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你提到的这种心理状态和思维模式，其实很多人都会有，它反映了一种以己度人的倾向，同时伴随着对人性复杂性的低估，以及情绪管理上的挑战。我们可以从几个层面来审视和理解这个现象： 一...

Amy珍珍

处理情绪的方法有几种： 表达情绪，接纳情绪，释放情绪，转移情绪，理解情绪，情绪雷达 先学会识别自己的情绪是哪种？ 1、委屈了就做不委屈的事转换角度，生气了找到低层为什么生气，...

Amy珍珍

第四个根本烦恼就是慢。 慢就是傲慢、骄傲。“谓持己于他，高举为性，能障不慢，生苦为业。”生起烦恼痛苦为业。因为一切众生都有什么?都有我见、萨迦耶见、身见，所以他就老是心里面想...

Amy珍珍

佛陀的三种智慧通常指宿命智、天眼智和漏尽智，这是他在菩提树下证悟的核心智慧体系，代表了对生命本质的彻底洞察。1 2 佛陀证悟的三种智慧 佛陀在菩提树下觉悟时证得的三种智慧，源...

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武则天学华严 由于华严宗的“法界缘起”——一法生一切法，一切法生一法，这种诸法互相依存的关系，乃华严的精要，故不妨再举一故事来说明。 武则天学佛，然而对于“法界缘起”总无法领...

Amy珍珍

“人生八境”是一种对人生境界的概括和总结 1.避是非 远离无谓争端，守护心灵清静，将精力投入有价值之事。 2.守分寸 言行有度，知进退，把握边界感，避免过度或不足。 3.藏锋...

Amy珍珍

不分别、不压制、不攀缘 《圆觉经》中“居一切时不起妄念”的核心含义是:通过超越二元对立，以平等心对待所有念头，既不刻意压制妄念，也不攀缘外境。其本质是破除对“妄念”的分别执着...

Amy珍珍 ·

豁然开朗，充满能量令人释然的文字！❤

独赴 评论自接纳你对任何事情都没有控制力，

Amy珍珍

这个要根据当下的情况来说的，不能生搬硬套的

人生气的真相是什么？

比如，我和你同时被一个人责骂。如果你看到的是： 他在骂我，他在伤害我。于是，你感到很生气。 你是不是觉得，我应该也很生气，因为你认为这是事实？ 但是没有，我不生气，因为我看到...

Amy珍珍

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Amy珍珍

修行越深入，越能反观自照看自己。 没有完美的好人，每个人活在自己的世界里，都有自己的局限性和各自不同的业力。 常人想要去找一个同频的人去交流，渴望被理解被认同，喜怒哀乐各种情...

Amy珍珍

我们每个人都会死，过了40岁后，或者当身体出现不适时，我们的人生开始倒数了。向死而生，把每一天都当做自己生命的最后一天来度过。 所以我要提前做好准备，当我死后，我能留给这个世...

Amy珍珍

所谓精进， 并非一个外在做什么的问题， 而是在所有情况下保持正念。 这要求我们有持续的觉察和节制， 当然首先我们要有正见， 因为正见是正念的基础。 比如说，当你生气时， 你觉...

Amy珍珍

“奴性思维”是长期形成的被动、依赖、缺乏自主性的思维模式。 是一个需要系统性自我重建的过程。以下是一些关键步骤和建议，帮助你逐步建立独立、自主的思维方式: 1.意识到问题的存...