最近重读《蛤蟆先生去看心理医生》，在第十五章，最后一次面谈中，苍鹭很直白地问蛤蟆先生：“那么，你不再有自杀念头？” “完全没有了。我觉得我比过去更能顺应生活了。可我不会忘记自...
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最近重读《蛤蟆先生去看心理医生》，在第十五章，最后一次面谈中，苍鹭很直白地问蛤蟆先生：“那么，你不再有自杀念头？” “完全没有了。我觉得我比过去更能顺应生活了。可我不会忘记自...
宇宙中，没有比爱更伟大的力量了。爱的感觉，是你所能发出的最高的频率。如果你能把每个思想都裹上爱，如果你能爱所有的事物和人，你的生命就转变了。 如果你对别人有不友善的想法，最后...
我现在就是一株快乐的植物， 吸收阳光、雨露， 在大自然爱的怀抱中， 对自己没有评判。 松弛的状态让我尽情地投入工作， 自信满满的我还在演讲俱乐部里竞选成功。 无法想象三个月前...
后台有读者私信我说：“我是男性朋友，抑郁吃药中，八零后，吃了7年药，前段时间医生让停药看是不是好了。三月后头疼厉害，现在焦虑厉害。谢谢。”这促使我多分享一点心得，给正经历这个...
失眠现象的普遍性是一个全球性的健康问题，其影响范围之广、涉及人群之多令人瞩目。 世界卫生组织及多个国际睡眠研究机构数据显示，全球约有10%到30%的成年人受到慢性失眠障碍（持...
今天去复诊了，医生夸我康复得快。 她说：你恢复算快的，已经进入了巩固期，巩固期也需要一段时间，不能自行断药。 开了一个月的药物。 很多人断药可能是因为药物的嗜睡，或者其他原因...