早起最大的难题还在于早睡。昨天晚上10点前就关掉手机了， 吃了华大基因的“益休”益生菌，躺在床上却辗转反侧，凌晨1点还没有入睡。 这个生物钟真不太好打破。早晨起床...
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早起最大的难题还在于早睡。昨天晚上10点前就关掉手机了， 吃了华大基因的“益休”益生菌，躺在床上却辗转反侧，凌晨1点还没有入睡。 这个生物钟真不太好打破。早晨起床...
明天是6月30号，六月份的最后一天，也是2025年上半年的最后一天。过了明天，2025年就过去一半了。 我不知道有多少人在乎这个时间节点，至少我注意到了。 ...
罗振宇说，最好的解压方式不是“放松”，而是“成就”。 他说最近他们公司的法务总监建了一个俯卧撑打卡群， 公司有30多个同事参加这个打卡群。 无非就是每天按时...
早晨吃完午饭坐在自己办公室，头脑里有很多种想法。有很多想法都可以诉诸笔端，成为一段不错的文字，完成今天的日更。 但却迟迟没有落笔，于是一拖再拖。晚上和最要好的两个...
前些时候老妈房子漏水，把楼下给冲了。给人家造成损失，赔偿是情理之中的事。 我给楼下的邻居转了钱，表示一下歉意。 但对方根本不和你谈钱，让你把家里恢复原样。十几年前...
30年前，我渴望改变自己，参加了js训练，购买了相关的课程，但是没有坚持下来。 现在我想重新开始学习。在这个训练课程里我了解到了，心理学上有 “胆汁质”“多血质”“...