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给未来的自己的信 亲爱的江青香 你好！ 现在你42岁，我想给未来的你写封信，写些什么呢？ 首先来说说未来你的是在干什么呢？我想，肯定是在心育的这条路上！你作为一名小学教师，你...

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雪儿，妈妈很欣赏你热爱生活，并善于思考，发现问题，另外你能很好觉察自己，反思自己并调整自己[强]更重要的你能立即行动[强]这个妈妈也要向你学习[爱心]妈妈爱你[亲亲]晚安[拥...

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念雪儿好：还记得你昨天的在我们卫生间的建议吗？你真是一个善思考的孩子，谢谢你，采纳你的建议，刚刚好[玫瑰]今天妈妈爬山去了，动用身体，感觉很好，你在家也能很好的安排自己的时间...

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雪，今天有老师和同学来访，谢谢你热情大方的接待，饭后还跟我一起洗碗，茶会上肯定妈妈的变化[愉快]妈妈继续努力哦[拳头]下午自动自发的帮助他人，这种感觉很好吧 [爱心]我们要帮...

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雪儿，今天我们一起到超市购物了，聊得很开心[爱心]回来后妈妈特意到你房间又坐了一会，罗里吧嗦好像聊得有点多哈[调皮]重点有三个：一是谢谢你向妈妈敞开心菲，愿意跟妈妈说出你的心...

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雪儿，谢谢你一直跟妈妈分享美好的东东[玫瑰][玫瑰]因为你有美好的心灵和体悟，妈妈要像你学习哦[爱心]妈妈爱你[亲亲][亲亲]晚安[拥抱][拥抱]

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雪，早上好[玫瑰][拥抱]妈妈认真的看了你的文章两遍，很细腻，心思很细腻，文采很细腻，还有很美好，内心很美好，文字很美好，打心里妈妈为你的成长感到高兴开心，还有你的这个手帐记...

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两个对待心：对事平常心 对人平等心 理清三件事：自己的事 他人的事 老天的事 妈妈爱你[玫瑰][玫瑰]...

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雪儿，今天我们玩的那个“左脑右脑”的测试：你思维活跃，智商在线，办事讲究效率，对自身要求严格，工作上目标明确，你是情感上的高智商动物，善于洞察情绪，调和气氛，给别人带去开心时...

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念雪儿好（2018.12.17第210天）雪儿，今天妈妈瑜伽去了，谢谢你洗碗，分担家务[玫瑰]不小心把手夹到了，自己能及时做处理[强]现在没大问题了吧[拥抱][拥抱]2018...

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念雪儿好（2018.12.11第206天）雪儿，好好照顾自己，爱自己，就是好好的做好每一件事，吃饭，睡觉，学习，锻炼身体一个都不能少，要及时不拖沓哈更不能等哈 妈妈爱你[玫瑰...

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念雪儿好（2018.12.5第211天）学习一天辛苦了[玫瑰]还主动打扫卫生&洗碗[爱心]卫生一样做得很认真，真专注[强]地板亮堂堂的，还会唱歌哦[耶]还给妈妈设置图像，合影...

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念雪儿好（2018.11.30第207天）学习一天辛苦了[玫瑰]今天又辛苦你跑来跑去拿包裹，谢谢你的体贴[拥抱]晚上承担洗碗的任务，分担家务[拥抱]妈妈外出按摩没有回来主动打...

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念雪儿好（2018.11.28第204天）学习一天辛苦了[玫瑰][玫瑰]喜欢你主动学习的好习惯，快乐着你的快乐[玫瑰] 生活中也细心用心[玫瑰]感谢你晚餐后与爸爸一起承担洗碗...

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念雪儿好（2018.11.27第203天）学习一天辛苦了[玫瑰][玫瑰]喜欢你主动学习的好习惯 生活中也细心用心[玫瑰]外面世界飞非扰扰……其实什么都沒有⋯我们唯一能做的就是...

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念雪儿好（2018.11.26第203天）学习一天辛苦了[玫瑰][玫瑰]你能很好的安排自己的时间[亲亲]照顾好自己[爱心]很开心和你一起讨论时事，你是个有思考有深度有主见的孩...

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念雪儿好（2018.11.25第202天）今天和爸爸一起去农大拍枫叶，很开心吧[玫瑰][玫瑰]你的照片拍的很好哦，美美哒[玫瑰][玫瑰]下午还陪爸爸看中医[拥抱][拥抱]谢谢...

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深度放松脚本 闭上双眼，让你的身体完全的放松。深吸一口气，吸进饱满的能量，再缓缓的吐出来，吐出所有的烦闷和压力。你可以随时调整你的身体，让她处在最放松最自然的状态。请找出你身...