真心1

学习了一段时间武志红老师和刘嘉老师的心理学课，自己还没建立起来一个框架体系。至今感觉学习起来还是不顺畅，吃力，没能连串知识点。很大的问题自己没有安排好每天的时间，自控力...

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怎样成为合格的写作者？作为一个写作者之初肯定都在想我怎么样能写好思路清晰，怎么样能让大家认可？怎么样文字能用的漂亮？一开始就有了一大堆负担和担忧，我就是这样，至今只要是和写相...

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王烁的认知训练课程先学习了5讲，亿年机器人打破我的认知思维，我们人类可以思维成机器人，人是基因为了自己永生而造成的机器人。 1.合理的思维应坚持什么原则 确实合理的思维中的“...

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任何一个人，任何一个产品，大家都会有一个感受。但是没有经历过一个专业的训练，所有的感受都是混杂的，混沌的。 你的情绪，一定会被你最有感觉的那个点牵制住，所以就会有强烈的认知偏...

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拥有产品能力，能让你有一种踩在地上踏实感和自信感！——这句话让我充满期待！ 因为没有认知框架，所以每天面对着各种正面的、负面的的信息，任其冲击情绪，却不知道如何处置。这些信息...

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产品能力为什么是每个人的底层能力？ 想要回答这个问题，就要考虑一下，你从事的职业是卖给客户一种产品吗？我的答案是肯定的，但是我的产品却不是“均质”的，即不能满足客户的普遍化需...

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你是不是因为没有认知框架，所以每天面对着各种正面、负面的信息，任其冲击情绪，却不知道如何处置。这些信息是否重要，到底应该如何识别？我们害怕自己的才华得不到赏识；自己努力了，却...

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黑色生命力有两个表达方式，一个向内，一个向外，向外时就会构成破坏力，而向内时就会构成对自己的攻击，这也是抑郁的源头。 恨会指向三个东西:恨你，也就是客体，恨我，也就是自体，恨...

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为什么受伤的总是我？ 闺蜜聚会，她一边聊，一边抹眼泪，嘴上念叨着，“我是不是太善良？所以受伤的总是我”。刚进门的小刘正好听见，她一看这熟悉的场景，心里已经猜出七八分，一个内心...

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好的婚姻，需要遵从“一大原则”、“三大定律”和“五大共识”： 一大原则：“好人原则”，在婚姻中，你要做一个好人，找一个好人。 三大定律：“太太定律”，太太永...

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我们得学习尊重自己的虚弱，谁都有承受极限。自体的虚弱感会带来恐惧和羞耻，我们不愿意承认与面对，于是选择了硬撑，直到身体和外在现实崩溃。 人们容易接受身体的虚弱，难以接受心灵的...

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见：在关系中，我们需要适当做“坏人”，合理表达恨。然后比起恨来，我们其实更惧怕爱，由于恐惧失去而不敢爱。爱的时候，给对方的要比对方给自己的多；恨的时候，给对方的要比对方给自己...

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对子小孩子来说，爱是帮助孩子用语言表达自己，把孩子忍受不了的情感贝塔元素用阿尔法功能转化为可以被忍受或被接受的情感阿尔法元素。帮助孩子建立起来一个健康的意识体系。 ...

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恨和爱是孪生兄弟 它们的外表完全一致 即使用放大镜去看 二者也没有什么不同 不过 它们相似的也只是外表 性格是他们的不同 爱，接收、容纳、光明 恨，拒绝、排斥、黑暗 而且，他...

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一个人忍受不了的情感是贝塔元素，能够忍受的情感是阿尔法元素，把贝塔元素变成阿尔法元素的功能是阿尔法功能。 在比昂看来，婴儿最原始的心灵素材，也就是贝塔元素，是不能被忍受、也不...

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对感情的信心，就是对整个世界的信心。 含蓄要刚刚好，过度了就是"负知识"，合适的时候就表达出来，你我的世界更美好！

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绝望，是希望没有被回应 但绝望不等于没有希望 因为 绝望是1到-1，没有希望则是0 人世间 爱、恨总是交织 太过强烈的爱，也会产生强烈的恨 所以 爱恨都需要度 度自己 度他人...

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前段时间时间学了这个课程，虽不怎么太清楚，已对自己有了很大的帮助，真的很感谢张凤，感谢船长。当天有一个客户给我打电话说一个事，真的很烦，因为为这个事他打了太多电话发了太多短信...

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依照比昂的理论，负爱就是憋着爱，负恨就是憋着恨，而与之相反的就是大胆去爱、大胆去恨。如果一个人只是能大胆去爱，而不能大胆去恨的话，他的爱容易显得有些单薄，还容易像是傻傻...