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  • 焦虑的时候怎么办(1)

    到618了,看了看购物车里的心愿单,想着,还好,马上要发工资了,可是工资要交房租、还要存着装修房子…… 什么时候钱才能挣够呢?似乎怎么也不够! 又被老板骂得“狗血喷头”,这段...

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    幸福

    幸福是什么 是一种感觉 开心、平静、和谐…… 金钱能买到幸福吗 能,但也不能 能是因为把金钱用对了地方 让自己感觉开心、满足 这种开心满足,逐渐成为了我们的一部分 不能是因为...

  • 《深层认知》:平台思维

    1.社会的基本结构,正在从公司+员工,变成平台+个体。 2.未来企业的出路是平台化,小公司也要完成平台化的升级。 3.平台化的本质是把很多分散的公司统一联合为一个聚合体。 4...

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    学习心理学day6

    1.把钱花在经历上比花在物品上更促进幸福 旅行、展览、音乐会等等,因为经历比东西更加定义一个人。 但,人们低估了把钱花在经历上的值得程度。 把时间看的更重的人,比把钱看得更重...

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    学习心理学day7

    1.原生家庭的“镜印”,类似于人格复制,形成了我们的性格和处事风格,一不小心,就容易活成最讨厌的样子。 2.自卑 低估自己,自我效能感过低。 方法:构建成长型认知,发掘自我优...

  • 学习心理学day8

    1.沟通模式五步法 无错:无错的沟通环境 接纳:共情、同理、宽容 温和:不评判、不说教、不傲慢(不是指声音温柔,有些时候恰恰是在用最温柔的声音讲最伤人的话) 坚定:有原则、有...

  • 学习心理学day10

    1.一个人不自信、不自尊、不自爱,是童年种下的种子。 原生家庭:打压式教育、缺少肯定、定过高的标准、否定自己的方式来表示谦逊、灌输恐惧感、羞愧感去推动孩子做事。 感想:34岁...

  • 小时候

    小时候 总觉得时间过得很慢 总羡慕大些的孩子和大人 希望时间能过的快些再快些 因为小孩子的限制太多了 因为只有快快长大 才能做那些小时候无法做的事 那时候真的就觉得日子过得太...

  • 你是不是也在疑惑,为什么无法坚持写作,总是放弃?

    这本书中提到的重点,解答了我的疑惑。 写作,这些年来断断续续地,放弃再捡起,再放弃。写过小说,没坚持下去,在头条写过文章,也没坚持多久。 如今重新捡起来坚持日更,并结合看书学...

个人介绍
三本学校考研,凭借个人努力成了房奴一员,终于活成了焦虑、不开心的讨厌样子。
不行,得自救,寻找丢失的自己,不要害怕,勇往直前
专注于学习输出,致力于成长,一点点进步。