蒋江爱格

一起做“情绪命名师”，不仅帮孩子命名，大人也要练习 当你感到烦躁，试着说：“妈妈/爸爸现在有点烦躁，我需要深呼吸一下。” 为情绪命名，瞬间削弱它的控制力。 养育，是成为孩子情...

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后半生最顶级的投资： 管好脾气，善待伴侣，经营家庭。 王小波曾在书里写过一句话： “人在年轻的时候，觉得到处都是人，别人的事就是你的事。到了中年以后，才发觉世界上除了家人已经...

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A：承认孩子的情绪，愿望和需要； C:对规则的制定进行沟通； T：制定合理的可选目标。 昨天在商场孩子看见了冰激凌店，表示想要一个巧克力味的冰淇淋，我张嘴就说不买。 使用“A...

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一位妈妈和我聊，她和老公关系已经破裂，生活在一起非常痛苦。但为了孩子，她不敢离婚。 原来，她在重组家庭长大，她不想离婚给丈夫再结的可能（丈夫再结，肯定不会再管孩子）。 她不想...

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一、教育是为了赢得孩子而非为了赢了孩子 赢：有赢家就会有输家 如果你一定要赢，他就一定有输。如果你一直赢，那你的孩子就会一直输 赢得：得到孩子的心、信任、情感、温暖、欣赏、认...

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执笔为剑战高考，笔锋所至皆光芒。 愿你胸有丘壑，从容应答，将日夜积累化作笔下锦绣，在考场绽放璀璨光芒，得偿所愿，奔赴理想彼岸！

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不要太操心你的孩子， 也不要太操心你的父母， 你所有的操心基本上都是徒劳。 因为每个人都有自己的三世因果， 都要在自己的因果中轮回。 你担心孩子学习不好， 可他或许会活出你意...

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我们经常讲要给孩子自由，但有时我们给到的却是“伪自由”，那家长应该怎么做呢？ 1、 家长要有自我认识，自我觉察，搞清楚自己可以给孩子的自由限度和边界在哪里。 2、 不要随意对...

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想要提高孩子的思辨能力，我们家长首先自己要学习一下“七副眼镜思辨法”，引导孩子对生活中遇到的事或社会事件进行深度思考。 1. 真假眼镜 如今的时代虚假信息层出不穷，我们要养成...

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想在这里分享一首诗歌给各位。人生不用太心急。与其去自责丧失目标，永远都是做得不够多、不够好，倒不如相信自己拥有无限潜能，坚持下去，一切便皆有可能。请你暂时停下脚步，为自己缜密...

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慌张是因为准备不足， 急躁是因为精力不够， 心乱是因为思路不清， 心累的原因是想法太多，压力的本质是期望过剩，人之所以懒散， 是目标不够明确， 人之所以骄傲， 是目光过于短浅...

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我个人学习之后的感觉和自己的一些想法：1、亲子关系是最重要的；2、我们的孩子没有问题，是他们遇到了自己解决不了的问题，我们要做的就是陪着孩子帮她去解决问题；3、遇到让自己崩溃...

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测试～随记 今天孩子数学第四单元的数学测试，考了87分，昨天晚上跟她突击了一张试卷，感觉题型都见过了，以为今天的练习会跟第一单元一样能90以上，我并没有想满分什么的，只想着能...

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生命至少有四个纬度， 高度追求不了就追求深度， 深度追求不了， 就追求宽度， 宽度还是追求不了， 至少你还能追求温度。 女性的力量， 温柔又强韧， 以宽容和温柔泅渡人生， 最...

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我们经常讲要给孩子自由，但有时我们给到的却是“伪自由”，那家长应该怎么做呢？ 1、 家长要有自我认识，自我觉察，搞清楚自己可以给孩子的自由限度和边界在哪里。 2、 不要随意对...

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我看到一位正在努力学习“相信孩子”的妈妈，但也看到了更扎心的真相： 很多家长嘴上说相信孩子，心里却在默默倒计时——“我都相信你了，你怎么还不改变？”信任就像超市里的积分卡：攒...

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今天，请在和煦的春风里，明媚的春晖下，欣赏这一首小诗《我允许》。 我允许 自己今天什么都不做 我允许 乌云暂时遮住所有的光 我允许 自己可以暂停和后退 我允许 恐惧与焦虑同行...

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成年人的正能量从来不是在热闹中充值，而是要适当调成“请勿打扰”模式。 一个真正幸福的人，是不会频繁更新自己动态的。一个高净值的人群，也不会允许太多人的加入。女到中年，不必让太...

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如果你也不快乐，如果你也时常批判自我，如果你不知道该怎么突破“无力”的状态，总结了《蛤蟆先生去看心理医生》中经典语录，建议你反复阅读。 自我认知与成长： 1. 我们绝不是父母...

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如果你也不快乐，如果你也时常批判自我，如果你不知道该怎么突破“无力”的状态，总结了《蛤蟆先生去看心理医生》中经典语录，建议你反复阅读。 自我认知与成长 1. 我们绝不是父母的...