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今天下班还是和江同学一起绕远骑行马拉松赛道。 绕路骑行，20公里到家。这是绕路骑行的第二日，计划只要不下雨就坚持下去。 今天到家正好7点，回家发现气氛就不对，儿子在看《航拍中...
每天晚上和洛学英语，背单词，已经好几天了。 今天背完了下学期的第一单元英语单词，虽然磕磕绊绊，各种拒绝，但是确实越来越熟练。 以后每天还是要继续听说读写的训练，日积跬步，每天...
已经连续每天喝一杯咖啡，很多年了。 我很喜欢自己精力充足，很有活力的样子。 但是慢慢感觉好像形成了依赖。 决定开始戒掉咖啡试一试。 第一日，因为忙碌，上午也没有觉得很困，很累...
现在，两个孩子全都放暑假了。 每天早上，就我一个人苦哈哈的出门，他们是留在家里奋斗。 兜兜计划这个假期，要好好的补数学，英语和语文也要继续学习，三大主科的成绩必抓。因为他的主...
今天周日去加班了，是为了下周去医院倒休一天。 本来周日都不忙，但是这一天忙忙活活反而很忙碌。 先是外贸的需求，折腾了一上午，先是有个定制着急交期，和厂家沟通是我们话画图还是厂...
如何提高自控能力？ 提高自控力是一个循序渐进的过程，需要理解其本质并采用科学有效的方法。自控力就像肌肉，会疲劳但也能通过训练变得更强。以下是经过验证的策略，帮助你逐步提升自我...
好好生活，不要霸凌自己，想那么多伤害过自己的过去的人和事；只会让自己伤心，路，往前走。不要提前焦虑，也不要烦恼。生活就是见招拆招。日落归山海，山海藏深意。 回头看看，你已经不...
有没有人不喜欢酒局？ 有，我就是，或者说我不是不喜欢，而是不任性！ 酒适当喝点还挺好，但是过量了，或者为了达成某个目标而应付，那么就没意思了！ 以前，我不会拒绝，总觉得别人叫...
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