今日体重52.80㎏。 昨日早餐还算正常，但是午餐惨不忍睹，都没脸说。 晚餐没吃，没运动。 好吧。我今天又放纵了。一直在吃，超级多，我已经不知道...

今日体重51.60㎏。 昨日早餐：一碗豆浆，一根玉米，一个桃，四个单馍卷辣椒和韭菜，吃饱，很有满足感。 午餐没吃。 晚餐没吃，没运动。 昨天早上...

今日体重51.65㎏。 昨日早餐一碗豆浆，两个桃。 午餐吃饱，卷馍，桃，鸡蛋，玉米，吃的较多，但不撑。 晚餐没吃，跳操，骑行。 昨天下载了一个运...

今日体重52.60㎏。 昨日早餐5个桃。 午餐：桃+卷馍+一碗豆浆+蔬菜。 晚餐：没吃，有运动。 天啊，我能把自己吃的胃疼，标标准准的暴饮暴食。...

今日体重51.75㎏。 昨日早餐一碗豆浆，一个鸡蛋。 午餐三个单馍卷菜，三个桃，一个鸡蛋。 晚餐没有吃，有运动。 早上放弃了起床，放弃了跑步，放...

今日体重53.15㎏。昨日早餐一个馍夹菜，一碗豆浆。 午餐单馍卷菜，吃饱。 晚餐没有吃，有运动。 不知道是不是喝豆浆的原因，肚子里咕噜噜叫，还会...

今日体重52.45㎏。 昨日早餐半截玉米，一个鸡蛋，一大碗豆浆。上午吃了剩下的半截玉米，感觉很饿。 午餐一个烧饼，一盘蔬菜，吃撑。 晚餐没有吃，...

今日体重52.30㎏。 昨日早餐一根玉米，一个鸡蛋，一杯黑咖啡。 午餐鸡蛋韭菜馅儿饺子，吃撑。 晚餐没有吃，有运动。 题目的意思我解释一下。四，...

今日体重52.50㎏。 昨日早餐卷馍，卷的有三个炒鸡蛋，生菜，小葱，韭菜，辣椒，吃得饱饱的，至于吃了多少个，没有计算，绝对超过了早餐的量。喝了一...