4点10分出门步行去妈家，累计步行10426步。 晚饭后和老婆去光辉岁月洗浴，蒸一蒸轻松轻松，搓个澡干净干净。 继续阅读...

中午出门步行到木材岗坐老婆车去本钢文化中心，累计步行9539步。 对对联 上联：万柳同姿钓碧水 下联：千堤共色诱清风 毕建春在老...

累计步行13790步。 早饭后开始收拾屋子，洗衣服收拾厨房扫地拖地一直干到12点多，老婆跳舞回来了还没干利索，老婆笑着赞着去做午...

累计步行14875步。 早上和老婆去大峪吃的早餐，一盘锅贴一碗粥，我吃的饱饱的，老婆的那盘剩下一多半打包，之后去买菜，中午吃了棒...

累计步行10125步。 老婆和宝英起早去小华山市场买菜，回来吃油条豆浆，好久不吃吃起来好香，我和金铎每人一根半，一碗豆浆，我又另...

累计步行10774步。 早起窗外的燕子比昨天又多了一些，对面楼房的檐下，墙壁保温层有很多燕巢，和我家楼檐口的燕窝遥相呼应，早起的...

累计步行14737步。 早餐在楼下早餐店喝的粥，一个鸡蛋二个小南瓜饼，一个小莱。午餐去楼下吃的冷面，热汤咸口。 上午趁气...