累计步行11436步。经过小华山桥时都会不经意驻足向橡胶坝看去，只要是不下雨的白天野鸭子都会聚在橡胶坝中心区域，在水中捕食，嬉戏，在坝上晒晒太阳，在空中展翅盘旋，今天...
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累计步行11436步。经过小华山桥时都会不经意驻足向橡胶坝看去，只要是不下雨的白天野鸭子都会聚在橡胶坝中心区域，在水中捕食，嬉戏，在坝上晒晒太阳，在空中展翅盘旋，今天...
4点10分出门步行去妈家，累计步行10426步。 晚饭后和老婆去光辉岁月洗浴，蒸一蒸轻松轻松，搓个澡干净干净。 继续阅读马伯庸《桃花源没事儿》第十二章...
中午出门步行到木材岗坐老婆车去本钢文化中心，累计步行9539步。 对对联 上联：万柳同姿钓碧水 下联：千堤共色诱清风 毕建春在老八件设宴，欢迎好哥们金铎从广州...
累计步行12872步。 8点半和老婆、金铎、宝英去楼下早餐店吃早餐，之后到木材岗坐4路中心医院下车，步行张丽修脚堂修脚，金铎去青云山。 中午金铎在本溪...
累计步行13790步。 早饭后开始收拾屋子，洗衣服收拾厨房扫地拖地一直干到12点多，老婆跳舞回来了还没干利索，老婆笑着赞着去做午饭，一大盘蛋炒饭我吃了多半盘，...
累计步行14875步。 早上和老婆去大峪吃的早餐，一盘锅贴一碗粥，我吃的饱饱的，老婆的那盘剩下一多半打包，之后去买菜，中午吃了棒乎苞米，也就不饿了，因为昨晚睡...
累计步行10125步。 老婆和宝英起早去小华山市场买菜，回来吃油条豆浆，好久不吃吃起来好香，我和金铎每人一根半，一碗豆浆，我又另加一个鸡蛋一碗鸡蛋水。 ...
累计步行12403步。 11点06到楼下50路公交车站点，眼看着50路驶出视线，下趟车还得等20分钟，无奈前行准备过桥到明山站坐车，车还多，一边走一边微信联系...
累计步行10774步。 早起窗外的燕子比昨天又多了一些，对面楼房的檐下，墙壁保温层有很多燕巢，和我家楼檐口的燕窝遥相呼应，早起的燕子，舒展着燕翅，放开了细喉，...
累计步行14737步。 早餐在楼下早餐店喝的粥，一个鸡蛋二个小南瓜饼，一个小莱。午餐去楼下吃的冷面，热汤咸口。 上午趁气温还没达到最高溜达溜达，一身汗...
累计步行14512步。 晚饭后和老婆一起下楼，老婆接外孙子去桓仁，我去散步，虽然夕阳西下，气温依然超过30摄氏度，一动一身汗。 对对联 上联：苍茫耀玉新城夜 ...
累计步行12445步。 三次下楼。一下去小区4号门取鸡蛋，家里的鸡蛋吃了了，一个专业养鸡的电话联系便送笨鸡蛋上门，每早2个笨鸡蛋，卧一个我吃，另一个老婆充水喝...
累计步行7447步。 又是一个白天没出屋，晚上老婆去跳舞，我随后下楼，看天阴并伴有雷声便带了一把伞，出小区雨就下来了，一楼大妞小跑着往回来看见我就说，别往外去...
累计步行12395步。 6点多了才下楼去快递站取件，活动活动筋骨。7点二次下楼去河边走走，有晚霞明月碧水清风陪伴，好不惬意。 对对联 上联：波弦拱月朗 下联：...
累计步行8519步。 10点多了和老婆去光辉岁月洗浴，泡一会搓搓澡，蒸一蒸躺一会，再泡一泡，直到2点多才出来，热蒸热泡的效果真不错，几个小时就排了好几次便，排...
累计步行8366步。 又是一整个白天窝在家里，看书加干家务，劳逸结合已经形成规律。8点了才出门，去广场散步，这次是真的散步，边走边看热闹，跳舞的舞剑的溜圈的踢...
累计步行10365步。 晚饭后去广场散步，和昨天走的方向相反，也很久没走到头了，今天不但走彩虹路，还走林间小径，天然氧吧，放松身心。 对对联 上联：林边远水涛...
遭不住闷热，不光下膀子，都不好意思说自己是四川人。 文/海纳百川8090 雨是收住了，天却并未放晴。 灰蒙蒙的云层压得极低，沉沉地扣在头顶，一丝风也不肯漏进来。空气是饱吸了水...
累计步行12946步。 早餐在楼下早餐店吃的，之后带了一把小伞去散步，还好2个多小时没有下雨，天气不热。晚饭后再次下楼，去广场健身步道走走，感觉很长时间都没有...
上联：跨纪千年曾淬砺 下联：平凡岁月也峥嵘 上联：围桌畅品诸事顺 下联：笑囗常开福自来 上联：新村古韵添情趣 下联：陋巷泉声觅雅流 上联：奔波家务挥辛汗 下联：映日野凫戏溅花...