真是不得不佩服自己，昨天又是熬夜的一晚，我咋这么棒呢，把任性冥顽不灵演绎的淋漓尽致。 可是我一点都不开心，是非常疲惫的还是在刷剧中，我是被进度条控制着走，我在妥协，是在牺牲着...
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真是不得不佩服自己，昨天又是熬夜的一晚，我咋这么棒呢，把任性冥顽不灵演绎的淋漓尽致。 可是我一点都不开心，是非常疲惫的还是在刷剧中，我是被进度条控制着走，我在妥协，是在牺牲着...
最近身体断崖式的重新更新系统，睡眠质量也大不如前，第一次体会高烧后的身体的颤抖，，也第一次体会高烧后的反复烧，也第一次感受到自己的可延展性 我重新认识了自己，母性给予我很大的...
这是我第一次很关注票房也很上头的一部电影 当看完饺子专访去二刷后，是体会着他所说“死磕”的另一种震撼，当时就想一定要破百亿啊，因为每一帧的心血值得破 昨天听到破百亿的时候，心...
每天前进一点点 1%的改变 11/100 今天，我照顾到了自己的小心灵，晚上的时光好好的和自己独处，直到现在还舍不得睡去 给自己洗的香喷喷，泡了脚，看书，听书，写笔记，把自己...
前言：虽然错过，也没有什么大不了，从这时候出发也刚刚好 今天在刷碗的时候，突然想到了，如果我要是带着现在的思维回到孩子没出生前，我的生活会是什么样子的呢？ 没敢想到结婚前，如...
每天前进一点点 每天改变1% 10/100 生活小感悟：今天的我，在生活中我的情绪渐渐的稳定下来，面对争吵，我的内心有一股能保护自己心力的一种力量，说不上来，虽然不知道如何有...
每天前进一点点 每天改变1% 9/100 从今天开始，想借读书营，通过每天拿出5分钟的时候阅读这本书，我想看看我会有什么不一样的成长 《阅读是富养自己最好的方式》D1 这两天...
每日计划：每天改变1% 8/100 此刻突然想到以我现在更新的速度这进度条得多久更新完呢(˃ ⌑ ˂ഃ ) 而今天大脑又想进行一个新的尝试，嗯……要不要……嗯……有一种想尝试...
每日计划：每天改变1% 7/100 我做到了什么？ 运动篇：保持核心收紧，没事的时候开肩，活动下筋骨，去感受身体被拉伸的感觉，继续寻找腹式呼吸的感觉，好像现在有点习惯了，但深...
每日计划：每天改变1% 6/100 今天的我又有哪些察觉和思考呢？ 先说说心里小活动：哎呀，过来晚了，这个进度条更新的有点慢了，大脑都忘记这个事了། – _ – །真是报好意...
内观计划：每天改变1% 5/100 今天的我又有哪些变化和察觉呢？ 先从身体来说吧，嘻嘻，是痛的，明显感受到了被拉伸锻炼的部位酸痛，不过也为此开心，痛并快乐着 这几天的刻意练...
内观计划：每天改变1% 4/100 今天的我又有哪些察觉和改变呢？ 虽然今天开始记录，但没记录的这两天日常进度条还是保持的，只不过没来得及进行记录（原因是躺下就不知不觉睡着了...
内观计划：每天改变1% 3/100 今天的我又察觉到了什么？ 今天的我有察觉吗？！ 今天的我有察觉吗，突然又这样的想法出现，因为下午的计划被打乱了，原本的练字还有打算和妹妹午...
内观计划：每天改变 1% 2/100 今天的我又察觉到了什么呢？ 真想反问下，这是我么？震惊住了！！！ 哈哈，真的是我，现在可以肯定的回答了， 我看书了，而且不知不觉看到了理...
内观计划：每天改变1% 1/100 今天的我又察觉到了什么呢？ 在昨天的基础上，我对自己的大脑和心理活动产生了浓浓的好奇，我好奇我的感受，好奇自己会怎样的想法 这次选择了...
慢慢养出新的自己，寻找适合自己的环境 最近发现了一个有趣的的规律，就是每当我在自己感兴趣的事上稍微找到了一点感觉，我就得时间就有一个大的波动，后来这股想做事的新鲜劲儿又快过去...