1、绝不仓促进食,绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食,吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛,对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感,保持好胃口。适应饥...

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1、绝不仓促进食,绝不边走边吃。 2、正餐以外少吃零食,吃就吃水果、酸奶等健康零食。 3、用餐时全神贯注、心无旁骛,对食物有最起码的尊重。 4、允许饥饿感,保持好胃口。适应饥...
1、能在一定位置上的人,一定有他的过人之处,不管你多么讨厌他。 2、要想屏蔽某些人的朋友圈,最好把同事微信分到一个组里,要屏蔽一起都屏蔽了。 3、不要总在旁人面前提你的朋友多...
作为一个文艺范儿的小青年 手机里一定一定一定不要少了这几款软件 A:时光手账 素材超棒的!行走的手帐本! 里面有超多素材,素材也是超唯美!!!! 重点是,里面不仅仅可以在手机...
一个好的生活方式会影响你的一生,以下几点值得每个人学习。 关于饮食 1、不要迷信牛奶与豆浆的优劣,喜欢哪个就选哪个; 2、觉得还可以再吃半碗饭时,离开餐桌; 3、即使身体不感...
人要努力,特别是女生,不管你处于人生的那个阶段,一些良好的生活习惯会让你越来越美丽,越来自信,下面一些小的生活小建议,希望对你有所启发。 1、早睡早起,每天晚上10点起床睡觉...
1.字里行间 字里行间是一个简洁的写作App。 它简洁的主题让人看着特别舒服,黑白搭不太让人容易去反感。 编辑器也是超级赞的,不管是Web,还是移动端,体验都都一致,在移动端...
提到这个话题,实在有很多话可以说,因为有太多优质而小众的app因为种种原因,而游离在大众的视野之外,它们的下载量不高,但不能说它们的质量不好。 当然,因为本文的字数有限,所以...