你知道为什么做再多的腹肌训练,肚子上的肉也不掉么?你辛苦练腹时的「燃烧感」也不意味着,你的脂肪真的被燃烧! 下面小简带大家回顾一下那些年我们荒谬的健身方法: 1.仰卧起坐 风...
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在健身房有这样一个现象,如果你仔细观察,你会发现多数人只在意运动的数量,兴高采烈练完之后却总是忘记一件事情——运动拉伸。 拉伸对于运动就是最重要的细节之一。但是还是很多人会忽...
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每个女孩子心里都有一个完美的身材追求,你追求什么样的身材呢?是笔直的筷子腿,是反手可以摸到肚脐的腰,还是是拥有腹肌马甲线腹部,又或者是看着明显的肌肉线条,还是有着强有力的手臂...
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