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    幸福的画面

    公园里樱花盛放,美不胜收。近看秀气,远观烂漫,咋看都是美。 不过,今天早上我遇到了比樱花更美丽的——一位年轻的母亲陪着孩子在公园里运动,孩子在前面骑着自行车,满面笑容。母亲跟...

  • 春天吃韭菜,好处多多

    韭菜是一个可爱之物,割了一茬又长一茬,一年四季都可以吃到。不过俗话说得好“春初早韭,秋末晚菘”,初春的韭菜最为鲜美。 其实不仅是鲜美,春天的韭菜营养价值也非常好,对于我们的身...

  • 留心血栓发出的信号

    血栓的形成不是片刻之间发生的,它是日积月累的结果。但它的形成也不是悄无声息的,会有一些表征,我们平时要留意。 概括起来说主要有这4个信号—— 1.麻 一旦人体中有血栓,四胜会...

  • 如何平稳度过更年期

    1.健康饮食,防止贫血。 2.坚持运动,结合健康饮食,维持健康体重。 3.多做自己喜欢的事,调节好情绪,保持乐观的心态。 4.规律作息,保持充足的睡眠。 5.关注血压,定期检...

  • 这些食物有利于减少血栓形成

    血栓的形成不是一朝一夕的事情,平时我们可以采取一些措施减少血栓的形成,比如说适量运动、控制体重、不吸烟等等。另外,饮食管理也是很重要的一个方面。 相关研究表明,以下5种食物能...

  • 预防提前绝经的方法

    1.健康饮食 吃饭保持七分饱,不暴食暴饮,也不过度节食。不挑食,营养摄入全面均衡。 2.不要过度思虑,要保持乐观心态。 3.合理运动 这一条很重要,每天保持45分钟以上的运动...

  • 挑选韭菜小贴士

    春天的韭菜不仅味道鲜美,而且营养丰富。具有调理肝气、助发阳气、散瘀活血、预防便秘等等功效。 可是市面上的韭菜有宽叶的、细叶的,颜色也有深有浅,那么,怎样的韭菜才是好韭菜呢? ...

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    回乡小记

    今天回乡下看望了外公外婆,去了那个绿水青山围绕的小村子。 上图为去年国庆节期间拍的,今天真的酷暑难耐,就算有去欣赏这如画般田野的心,也被炎炎烈日和一出门就大汗淋漓而劝退了。 ...

  • 常回家看看,多一点陪伴

    父母很羡慕别家和本地郎结婚的女儿们,毕竟我已经和外地佬牵手成功了,他们觉得,如果找本地郎会有更多机会陪伴他们。 实际上,好像也并非全是如此。 朋友小韩去年结婚了,小韩的老公小...

  • 原来,你不是一条高冷的狗

    自从冬天到来,晚上出去遛狗能遇到的狗友就越来越少了,相比之下,遇到那只小土狗“小不点”的次数还算多一点。 小不点是我们同小区的小邻居,第一次遇到小不点时还是夏天,我家小狗咖喱...

  • 明天就好了

    今天公开课试上,又被批,又要改。明天就要上了,现在改了我还能上好吗?感觉明天自己一定是个大笑话,大大的笑话! 转念一想,明天结束了自己也就解放了。以后我再也不上这种折腾人的公...

  • 苍天啊!大地啊!

    结束了,终于结束了!折磨人的公开课终于结束了。 虽然在评课环节,有的老师肯定了优点,有的老师指出缺点,其实对我来说都无所谓了,只要结束了就可以了。 我化身井冈翠竹, 破土而出...

  • 《一句顶一万句》读书笔记(二)

    更让人犯愁的是,遇到犯愁的事,满世界的人,没个商量处。 遇到小事,可以指望别人;遇到大事,千万不能把自个儿的命运,拴在别人身上。 咱自个儿啥都没有,就不能怪别...

  • 《一句顶一万句》读书笔记(一)

    慢性子容易心细,心细的人容易记仇。 日子在他娘手里,已经急了半辈子,该慢下来了。也怕开了这种头,乱越添越多。 看不起一个人可以不与他来往。 不拿你当朋...

  • 《废都》读书笔记(六)

    望着窗外的梨树,想着这梨树在春天该多么好,举一束素白的花。或者是冬天,顶那么厚的雪,我在屋子里听下雪的声音,庄之碟踏着雪在院墙外等我,那墙里的树和墙外的它一样白吧?现在...

  • 《废都》读书笔记(五)

    1.一万两千元的戒指好像是身上搓下的垢甲蛋。 2.钱飘雪花一般往回收 3.你越不要着什么,什么就尽是你的。 现在社会你能在家想象个什么,就有可能在现实中发生什么。 你什...

  • 《废都》读书笔记(三)

    1. 读书可以忘掉打麻将,打麻将可以忘掉读书,读书打麻将都可以忘掉烦恼。 2.人在烦嚣中清静,在清静中烦嚣。在这儿看鱼羡鱼乐,待买几尾回去,看着人不如鱼,又没个...

  • 《废都》读书笔记(四)

    文章结尾处,清虚庵的慧明主持对牛月清的一段关于男人和女人的话语,让牛月清心里腾腾在跳,自愧不如,在家反思了七天后,最终下定决心改头换面,重新做人——她去纹眉祛斑,打算还...