你有经常觉察自己的心吗？ 就是身体的感觉，比如为一首歌或者某件事某个点有所触动。 有过这样的时刻吗？ 如果有，要珍惜。 因为人总是要回归自己的内心，珍惜自己的内心。 每一天，...
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你有经常觉察自己的心吗？ 就是身体的感觉，比如为一首歌或者某件事某个点有所触动。 有过这样的时刻吗？ 如果有，要珍惜。 因为人总是要回归自己的内心，珍惜自己的内心。 每一天，...
其实你有清楚自己想要的是什么吗？ 健康、美貌、智慧、财富、平静的内心、幸福。 那么有了目标之后，在日常的生活当中，你怎么去把这些目标落实呢？ 你有找到服务这些目标的具体方法吗...
你有把人生的很多问题想清楚了吗？ 比如，和什么样的人可以深交。 打个比方。 交朋友就像做菜。你做完菜后，有人说不好吃，这是评价，对方希望你符合对方的标准和要求。有人在你做菜时...
保持阅读，对你来说，意味着什么？ 我们通常都觉得阅读是一种自我提升的方式。这其实也并没有错，他确实是有这样的一些功能。但是更深层的功能，只有当你阅读深入的时候，你才能够真正去...
你对自己每天的付出还满意吗？你的终极目标是什么？ 身体健康、心无挂碍、身材婀娜紧致、皮肤白皙透亮、财富自由、亲密关系亲密无间、人生开阔而辽阔、关系和谐、内心平静喜悦。 你每天...
你觉得什么样才是真正的爱自己呢？ 其实我觉得能够接受自己最脆弱的那一面，并且能够去直面自己的问题和正视自己的人生问题的人，是真正的爱自己的人。 同时温柔里面有边界。能够区分什...
你有跳出整个局看问题的能力吗？你是一个追着问题跑去解决问题的人，还是一个从源头上去把问题消灭的人呢？ 举个例子，有的人说吃子羽衣甘蓝，柠檬和番茄是能够补充维C的也就是有抗氧化...
一个人如何才能够破局和识别人呢？ 这个问题看似很难，如果有抓手，其实也很容易。 或许就是跳出自己现有的环境和现有的一些资源向上生长儿识别人就是洞察力和判断人的能力。 不可否认...
真正的强大是身心的强大，因为身体发肤受之父母，父亲节，我体会到了。 你真的在运动吗？运动的核心与本质是什么？你真的在食补吗？饮食的核心又是什么？是放松身心还是锻炼肌肉群？你真...