新的一个月开始，我开始阅读《福格行为模型》，继续分享我的读书笔记。 推荐序1梁宁说的一句：“我又胖了”“我又没有学英语”“我还是没有开始写作”“...

今天让人心情起伏——有过山车的滋味 上午九点，市里的家长群里就开始沸腾，各种声音充斥在群里。 “结果什么时候出，今天上班就没办法安心上！” “你...

“成年人最好的关系，就是用利益关系强制绑定，否则关系再好，不出三年，渐行渐远。纯朋友关系，越走越陌生，因为成年人都很忙。” 今天看到的这句话，让...

使用“苏格拉底日记审讯法”，揪出并审问一个近期困扰你的“认知扭曲怪” 模块1：案发现场记录 (ABC 理论） A. 现场描述 (触发事件) 继续...

铠甲？迷雾？守护兽？ 不知道是对情绪迷宫无法理解，还是自己绕在里面没有走出来。反复看了3遍课程，越看越焦虑，我不如敲键盘码字，边写边理清铠甲、迷...

第四卷 曾国藩的最后岁月 第十七章 大清王朝最后的领航者 此时提笔来写最后一章的感受，有些沉重且心痛。最后章节反复阅读，眼眶的泪水伴随着内心...

阿呆老师的课，让我内心为之触动，我进入自媒体后，一直成绩不理想，越走越迷茫。 起初，是因为全职宝妈的身份，让我找不到价值，与孩子之间矛盾不断，完...

第十六章 天津教案：曾国藩是怎么成为“卖国贼”的 看完《曾国藩传》的第十六章，我内心震撼，更多的的是不平…… 一句话：君要臣死，臣不得不死！ 0...