大大49

明日复明日，明日何其多。日日待明日，万事成蹉跎。 今日事今日毕，这个习惯了其实很充实！ 文/海纳百川8090 灯下，声如更漏，每字都似一点残烛，尽力想撑开这墨色幕布。 窗外星...

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小墨读傲慢与偏见一书，是被书的序吸引了，觉得可以读，就看了看，不知什么原因小墨越读越读不下去，最终在看了70分钟之后，他直接翻到了最后一页。 《傲慢与偏见》开卷第一句话便宣称...

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滁州西涧 唐·韦应物 独怜幽草涧边生，上有黄鹂深树鸣。 春潮带雨晚来急，野渡无人舟自横。 压水井台边点点青头绿意，拉水井水槽道中的绿绿斑驳，这是我对幽草最早的对照，幽草涧边生...

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蒹葭 《诗经》 蒹葭苍苍，白露为霜。所谓伊人，在水一方。溯洄从之，道阻且长。溯游从之，宛在水中央。 蒹葭萋萋，白露未晞。所谓伊人，在水之湄。溯洄从之，道阻且跻。溯游从之，宛在...

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休假第一天，早起做饭，送娃，遛狗，跑步，很舒服的配速，跑的很轻松。完事之后洗澡，收拾屋子。 中午在丈母娘家里混饭，面片，味道不错，吃了三盆，然后就是午觉，睡醒后，和...

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继续站桩，从19.48分开始，今天就完成40分钟就可以了，要求不高。 边站桩边看日本对战韩国的世界杯预选赛，希望有冷门出现，日本先进了一个，足球就是这样，特别是现...

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休假开始了，今天照例半马开始。 早起给孩子做饭，送娃，遛狗，然后开始今天的半马，路线已经在脑子里面构思好了，就是原来的路线，增加在公园转圈的圈数，最终达到半马的...

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站桩不能中断，即使是在家休假时间。 在火车上睡了好久，回家吃过饭，遛狗，然后开始站桩。 一般在家时容易把各种锻炼中断，除了跑步，希望这次能坚持住，就像日更一样坚...

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盼望着，盼望着休假的日子到了。 昨天还在叹息时间过得好慢，现在已经要下班了，但是昨晚确实没睡好，一是希望正常下班，担心有啥状况，二是找了一本书看入迷了，结果看时间长了...

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是用来枕脖子的！用错枕头，可致一身毛病，如颈椎病、大脑萎缩、诱发猝死、视力下降、肩膀僵硬、颈性高血压、影响呼吸、打呼噜、失眠等。 一般枕头高以8～15厘米为宜。...

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踮起脚尖走路时，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧是中医足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经的经过路线。踮脚走路可按摩“足三阴”，可补肾壮阳，辅助治疗前列腺炎。

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一边步行一边击掌，亦可手背互击，有利于上肢肌肉的收缩与运动。以达到上下肢配合，增加糖与脂肪的消耗，对高血压、高血糖、高血脂有辅助治疗的作用。

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腰围： 男性大于85厘米，女性大于80厘米，为腰围超标！会引起好多不良后果。 减轻腰围敲着走，即走路时敲带脉。在腰两侧，有个带脉穴（以肚脐为中心划一横线，以腋...

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怎么看此人还在看着他丝亳没有要救他的意思，白墨道：“那你快救我呀？” 这人道：“你服用过我的药丸，这个增强法力的确不错，可是还有一个功能你不知道，就是配合心法可以冲破一切障碍...

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《男人来自火星，女人来自金星》，这本书的作者把男女双方相识相知相恋相爱的整个过程总结为恋爱五部曲：吸引、不确定、排他性、亲密性、订婚。 《男人来自火星，女人来自金星》~6[h...

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《男人来自火星，女人来自金星》，这本书的作者把男女双方相识相知相恋相爱的整个过程总结为恋爱五部曲：吸引、不确定、排他性、亲密性、订婚。 上篇文章《男人来自火星，女人来自金星》...

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《男人来自火星，女人来自金星》，这本书的作者把男女双方相识相知相恋相爱的整个过程总结为恋爱五部曲：吸引、不确定、排他性、亲密性、订婚。 《男人来自火星，女人来自金星》~4[h...

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清明、端午、五一、中秋、十一、元旦是每年都受大家欢迎的国家节假日。 今天是清明节，也是2021年第一个假日，那么有多少人知道这个假日的由来吗？ 其实之前我也不知道，今天看到一...