昨天，周六在家休息。 想起孩子暑期迪士尼游玩计划。老母亲就从午睡中翻身爬起来，做攻略。 不做不知道 一做吓一跳。 就是个暑假，迪士尼门票翻倍，酒...

今天，再读复旦大学青年女教师于娟的《此生未完成》，依旧内心触动，泪流满面。 或许直到生命的尽头，我们才愿意承认生命是有尽头的。 平凡时日，总觉寡...

今天是普通的一天。早上起床，洗漱，上班。上午写了一篇工作总结，下午处理了一些琐碎工作。晚上下班后处理来访咨询若干。 没有太大的波澜，但我自己知道...

她说，天可真是格外挑战心力的一天。 天气炎热，昨晚开了空调，脾胃受寒，一大早，腹部绞痛，全身冒冷汗，感觉刹那之间将一命呜呼。 夜里，孩子不知是积...

今晚连续三个小时的私教课程，没有草稿，没有准备，没有负担，一气呵成，着实有些佩服自己。 这是曾经的我永远都不敢想象的事情。 内向、胆怯、敏感、自...

大山，早上好！每一天都是崭新的一天。 昨天看完你的觉察日记，我的内心久久无法平静。既惊叹于你直面内心黑暗能量的坦诚和勇气，也惊喜于你在这股能量涌...

把注意力从期待伞蜥快点好起来回应我，转到，我自己如何在不确定中稳住自己。 自己的感受：焦虑，恐慌，要被惩罚，要被抛弃，要被冷暴力。（这里源于儿时...

我曾深陷长达26年的慢性咽炎泥潭，那种痛苦，刻骨铭心。 求医无门的漫长寒冬： 从初中开始，每年秋冬就如约而至的咳嗽、感冒药堆成山、点滴无效、名医...

独立执业初期的错误教训 独立疗愈师创业初期，客户筛选至关重要。 以知识付费为例，很多人初期会犯错误，觉得要对每个普通人负责，课程不敢卖高价，服务...