发简信
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五一假期结束了，我开始了工作。这个假期感觉自己没有得到很好的休息，早上起来感受到身体的酸痛，眼睛也有些干涩。整个人的能量有点不足。 坐在办公室的...
今天一位妈妈私信问我：孩子去学校还是排斥，今天又请假了，他的咨询是给他调到今天，还是按明天的时间？说实话，看到他在家玩手机，自己内心挺焦虑，我怎...
给二宝讲绘本故事《安的种子》，让我有了很多的思考。这是一本文字很朴实，又寓意深刻的绘本。 寺庙的老师父分给了本、静、安每个人一颗古老的莲花种子，...
前段时间，做了一场关于亲子沟通的沙龙，参与的家长后来拉了一个群，这个群的名称是：21天觉察日记陪伴群。用来去觉察自己面对孩子的事件，自己的观点、...
《破地狱》的后劲很大，看完后这几天还会回味。电影中多个片段让我泪流满面。印象最深刻的是道生的一句话：“先人需要破地狱，活人也需要破地狱。活人也有...
前几天的一个晚上搂着二宝睡觉，我抱着她说：你就是爸爸的充电宝。旁边的大宝吃醋了，说：哼，那我呢？ 我赶紧说，你是爸爸的电源。。靠近你们，我就有能...
空气中弥漫着桂花的香气，清新宜人。桂花的香气带着一丝清凉，让人精神为之一振，仿佛感受到了这个季节独有的美好。 午饭后，我带着一小块面包来喂这群欢...
午饭后做了一套动功，汗涔涔而下。天气已经不像前段时间那么酷热了。这个流汗的感觉还是比较畅快的。 站了一小会桩，偶尔有风吹过来，内心很欢喜，很惬意...
空调房里待久了，感知到肩膀的酸痛。中午的时分，做了动功，站了一会桩，大汗淋漓，但是脖颈和肩膀的位置竟还是冷的。可见肩膀吸收了很多寒气。拍打了一会...