要是真的坚持下来了，以前没有写复盘，这个习惯损失真的好大呀。还没有坚持10来天就开始想好处了， 不出意外的话就要出意外了，又会断断续续写个10来...

要是真的坚持下来了，以前没有写复盘，这个习惯损失真的好大呀。还没有坚持10来天就开始想好处了， 不出意外的话就要出意外了，又会断断续续写个10来...

最近开始写复盘了，现在已经写了一二十篇了吧。但是突然觉察到我写了复盘，我不看，或许没有形成一个总体一个整体，从整体看到就好像盲人摸象一样，目标很...

养成坏习惯随时都可以切入，任何时间都可以，一放纵就有了，并且任何时间都可以，比如刷一下抖音，看一下微视。容易加轻松,一个视频就10多秒或者一两分...

有些认识的人也在用简书，挺留恋的。

昨天坐电梯，一个送外卖的跟我说电梯好慢呢，要是有两个电梯就好了。 我想他大概不知道吧，免得他怨声载道 告诉他一下吧，6楼以下的房子是没有装电梯的...

和人争吵，沟通效率低，喜欢批评指责别人，这不是我的本意，我不想要这样子。 但现实中就会这样子，所以说我想要的状态是爱和连接。合作共赢尊重 这是理...

非暴力沟通第1步就是观察。观察不是评判 怎么是观察 我看见,听见你做了什么行为动作语言,早上8:00上班，你早上9点才来,迟到了 用我发现看见听...

要想高能量，今天复盘的主题是高能量就必须首先能够觉察到能够认识到哪些是高能量的事低能量的事，比如说奶头乐，明明都告诉你了奶头了，但是还是大多数人...