何谓气、氣、炁？先天之炁是什么？ 气在华夏中医和道家文化中是一个非常重要的概念，而与“气”字有关系就有三个即：“气、氣、炁”。这几个气到底是什么物质或能量？他们之间有何差异和...
发简信
IP属地：江苏
何谓气、氣、炁？先天之炁是什么？ 气在华夏中医和道家文化中是一个非常重要的概念，而与“气”字有关系就有三个即：“气、氣、炁”。这几个气到底是什么物质或能量？他们之间有何差异和...
杂谈“正气内存，邪不可干” “正气内存，邪不可干”，出自《黄帝内经》素问遗篇·刺法论。篇中一段是黄帝和岐伯探讨如何预防传染病，有详细的理论论述和治疗方法。其中道家的存想和丹药...
什么是正气？ 疾病的形成就是一场正气与邪气的较量，正气从内，邪不可干，正气足，百病无。 正气包含很广：比如有元气，营气，卫气，中气，脏腑之气，经络之气等等。但凡是对身体有利的...
我常常在后台看朋友们的留言，发现有不少朋友都有这么一个情况，身子比较虚，就想着补一补。 可是大家知道吗？中医讲究辨证论治，没有分清自己属于哪种虚，盲目进补，不仅会出现上火、便...
准备阶段（5 - 10 分钟） 环境营造：确保锻炼空间安静、温度适宜、光线柔和。可以打开一盏小夜灯，避免强光刺激影响睡眠节律。播放舒缓的音乐，如古典音乐中的《月光奏鸣曲》等，...
分享嘉宾：叶有海班班 时间：2021年5月21日 分享主题是悬疑思维 叶有海: 一篇广告能不能快速抓住客户注意力，起决于开头能不能引起他的好奇心，这里要用一种非常重要的方法：...
俗话说，想要多自由，就要多自律！ 而好好爱自己就是终身浪漫的开始。 也许你的当下乘风破浪，也许你在当下举步维艰维艰；也许你已经感觉精疲力尽。 但请你相信你自己，不论外界的风云...
经过前一轮的21天学习，让我放慢节奏、看见自己、接纳自己和直面恐惧。 重新开启21天，并带领30个伙伴，一起冥想来体验真正的丰盛意识。 第一周：迎接丰盛。 理解无穷无尽的宇宙...
有节奏的呼吸，加上固定动作，才是运动 跑步时，若只是机械地抬腿、迈步，很快就会疲惫不堪。只有当呼吸与步伐完美配合，比如三步一呼、三步一吸，才能让身体获得充足的氧气，维持稳定的...
近日，我跟一位电商老板探讨私域玩法，他靠卖低客单价的日用品，56个销售人员做到2个亿，利润35% 最重要一点是，从来不投广告，从来不私聊，全靠朋友圈主动吸引。 核心玩法是，比...
一辈子原来真的很短， 蓦然回首，2个月匆匆飘过。 时间，让每个人， 在不声不响中留下了烙印。 不知不觉中， 那些曾经的激情和执着 ， 那些曾经的天真和幻想 ， 早已在岁月中慢...
美国心理治疗师露易斯•海在《生命的重建》中写了这样一个故事： 一个学生平素工作非常努力，希望能增加自己的财富。一天晚上他特别兴奋，因为他刚刚赢了500美元。他一个劲儿地说：“...
欢迎来到第7天。祝贺你完成了21天丰盛冥想挑战的第1周 – 创造丰盛。过去6天之内，我们发现了丰盛的真相与源头，原来丰盛之源永恒存在，而且无穷无尽。我们也知道了心思、物质和灵...
