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今天，端午假期第一天，体能有氧日，当然是要出门跑步啦。 平日工作日都会见缝插针出去跑上一圈，花上一个小时多一点的时间，更何况假期时间自由，可以安...
晚风裹挟着晚霞的余温，轻轻拂过院子里的每一个角落。晚饭后，我踱步到兰花架前，准备为这些娇贵的“仙子”做一次日常护理。 兰花的叶片修长而优雅，我手...
冷晨4：44，凉风习习，晨雾还未散尽，我又一次站在家门口，做为出发的起点。前天刚完成12公里，脂肪还在燃烧，我对自己说，今天该慢下来了。直到跑完...
办公桌上，一张写满笔记的A4纸完成了它的使命，即将被丢进垃圾桶。可我突然停住了手——它明明还能有新的故事。 指尖轻捏纸张边缘，利落地对折，再对折...
追赶时间的是时钟，记录时间的是人生。在忙、在开心，在找更好的自己……日复一日，拥抱每个当下，便是最好的永恒。 一山有一山的峥嵘，一步有一步的笃定...
生活，其实就是自己哄自己，把自己劝明白了，就什么烦恼都解决了。 我从未见过，一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人，抱怨命运不好的。最完美的状态，不是你...
今天，迎来体能休息日，我想出去跑步。可，我还得做面包。面包一做，就得花去四小时左右的时间，两者都不想耽误，所以，今天注定是一个忙碌的周末。 跑步...
早起赴庙宇，沐香火，听钟声，祈福。 昨天明明是倾盆大雨，而今天，多云，顺利出行，真好。 石阶还带着夜露的凉意，木鱼声在寂静中回荡。把烦恼留在山门...
早上起来，第一件事情就是跑到卫生间打开窗户，感受一下天气，是下雨还是没下?确认是大雨后，就死心了。 但我依然换上运动衣，下楼热身，抱着侥幸的心里...