今日阅读收获 ❤️普通人和聪明人最大的能力差异是长时间保持极度专注的能力。 ❤️冥想就是把我们的注意力收回来，全部注意到我们的呼吸上，头脑天马行...

今日阅读收获 世界是多维的，而我们只有一双眼睛 所有的事情都是多面性的，而我们看问题的角度被我们的思维认知所限制，我们习惯用单一的视角对待所有的...

今日阅读收获： ❤️心智带宽：唯有富足，方能解忧 今日阅读让我理解了新的名词“心智带宽”，所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动...

我的阅读收获 ❤️行动：道理都懂，就是做不到，如何破解？ 很多人常说：“懂得那么多道理，读了那么多书，却依然过不好一生”。知道和做到之间是隔着一...

今日阅读收获： ❤️你有没有买了一堆书没读，报了一堆课没上，锻炼没坚持几天就感觉没效果想放弃，心里再想我读了书也记不住，学了那么多生活仍然一地鸡...

今日阅读收获： ❤️真正的行动力并不完全来源于自控力。我的行动力来源于我的目标，我清楚自己要什么，我就会马上行动，不需要我咬牙坚持。比如读书，因...

今日阅读感悟： ❤️打卡让我们有了任务意识，感觉如果中断了自己就没有努力，无论是运动打卡还是读书打卡，有时候自己真正就会感觉是为了完成打卡而打卡...

今日阅读收获： 让我们真正了解了知识和认知的不同，认知包括知识，而你有知识并不完全等同于你认知水平高。 个人成长的目的已经不是“知道和理解”了，...

阅读收获 ❤️人类情绪和能力的优劣差异来源于对自身注意力关注方式的差异。能力弱者极易分心，而强者的优势在于能够主动屏蔽干扰。 天才=正确的方法+...