12.0目标：
1、减重10斤
2、读完三本书
3、完成小组共同目标
检视12.0的目标，体重1斤没减，也1斤没增，经历了新年和新冠，体重没有增加，也算是欣慰了。
12.0是最后和新冠抗争的一个90天，先是因为新冠隔离值班运行，然后就是感染了新冠，之后就是一直在恢复期。直到上周还有点咳嗽。感染新冠后，晚上睡不着，白天醒不了，还好是在过年前后，相对的工作没有那么繁忙。
这次的感染生病，让我第一次觉得死亡离我也是很近的，明天和意外，是我们该考虑的事情了。最重要的第一位就是我们的身体，在上有老下有小的年纪，我们虽然可能不是承担家庭事务的顶梁柱，但我们绝对是父母和孩子精神上的顶梁柱。更好的去关注自己的身体，关注父母孩子的身体，至少每天健健康康。虽然钱不算多，但是可以通过降低欲望，减少开支，来获得基本的生活所需。可一旦身体垮了，没有任何东西能代替你处理你的事情，也没有任何东西能代替你在家人心中的位置。所以今年一年，我的第一个目标就是关注我的身体，关注健康。早睡早起，坚持锻炼打卡。
家人永远是你的精神支柱，家人是你的软肋也是你的力量。珍惜眼前的时光，多陪伴家人，感受爱与被爱。
去年我完成了入党积极分子向预备党员的转变。通过了行业英语测试。今年我要认真整理和准备我评选高工的材料，为明后年高工评选做准备。
13.0的目标：
1、减重10斤
2、陪伴家人（旅行1次，一周4次）
3、整理完成工作至今所有的荣誉
