#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#富阳

20170907（82／99）

【幸福实修99天目标】（三个目标）

目标1:每天坚持实修打卡，做好班委工作

目标2:认识自己，用心陪伴老公和儿子

目标3:自我学习，做好学习笔记

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

实修打卡，做好打卡记录✅

早睡早起

做资料✅

今日3朵玫瑰

实修打卡，做好打卡记录

做资料

故事分享准备工作

【幸福金句】

#幸福实修#改变思维模式，把抱怨的力量用于面对，用于寻找解决办法，你的人生从此不同。

【觉察日记】

觉察：这几天已经耽搁了做资料的进度，加班赶活迟睡早起，两天已经感觉有点累。跟着老公一起坐在广场上，看儿子学轮滑也是一种享受，他忍不住地要去指点一下，儿子有时学的也有点累，今天放学作业少就想看会电视，接他回家后急急忙忙地做了晚饭应付他吃了，因为手机视频会也没来得及好好去回应他，最后中途电视机突然坏了，接下去的时间点他一直心情不好，开学后一直没看电视，今天好不容易有点想法。心情影响到了他不想去学轮滑，我告诉他，感觉累了告诉自己可以休息，累了耍脾气不想去学习的态度妈妈不能接受。最后还是决定去轮滑馆，回来时的态度与去的时候完全不一样。

有时也会受家人的各种原因而影响到自己的心情。