#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍#富阳

20170909（84／99）

【幸福实修99天目标】（三个目标）

目标1:每天坚持实修打卡，做好班委工作

目标2:认识自己，用心陪伴老公和儿子

目标3:自我学习，做好学习笔记

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已摘3朵

实修打卡，做好打卡记录✅

适当休息一会✅

做资料✅

今日3朵玫瑰

实修打卡，做好打卡记录

陪儿子去轮滑馆

去图书馆

【幸福金句】

#幸福实修#改变思维模式，把抱怨的力量用于面对，用于寻找解决办法，你的人生从此不同。

【觉察日记】

觉察：老公被轮滑馆教练约去夜宵，因为第一次被约夜宵回来酒喝的已不知道自己是怎么回来的，我不想同样的事发生，就告诉他我会担心今晚又会喝多了，所以会在家等他电话随时准备去接他，老公也答应了。

差不多快凌晨一点，儿子也醒了说爸爸怎么不回来，脑子里还想着爸爸给他送夜宵，忘了多久没给他吃夜宵了，这次也是为了安慰他，老公答应会帮他带回来吃的，这时也刚好老公来了电话让我去接他。儿子也一起跟着，到了那里，老公在几位教练面前一直夸着儿子，酒多的人爱面子看到我们就一直说这说那，儿子其实很在乎能得到老爸的肯定，老爸还在他们的教练面前表扬他，看到儿子对老爸的肯定很激动，可是对老爸的夸奖有点压力，回家路上儿子已经睡着，我跟老公说，这样表扬儿子他已经受到压力了，现在能做的就是尽量在生活中能用最简单的方法去影响他们。