今天教练请假了，然后另一个班的教练在教我。到了游泳馆，开始就拿着板子练蹬腿，来回练了有10来次吧，然后教练让我拿个浮条让我手脚以及换气都练，我就这么来回练了几次但感觉都不对，配合不好，呼吸还吸不上来，这让我感到很挫败。
后面教练让我把辅助都丢了，就这么游，感觉还是不好，有两下就沉了，而且手的动作还不对，然后特别不协调，老是练不好，就这样加上教练的指点和我不停地练最终到我离开游泳馆的时候都还是游的不好，后来晚上的时候我们教练发了消息问我今天学的如何，我就这么跟他说了，他说这是正常的，多练练就会了。
