真好呀。

秋天来了

24节气很神奇

昨天秋分。

秋分秋分，昼夜平分。

明显感到了秋意。

果断跟着24节气养生。

昨天按照习俗，去买了红苋菜。

以前的人都是到山上到处找。

那个味道肯定更鲜美吧。

昨天睡前说了一下儿子。

他的作息，直接会影响他青春期的心理。

之前让我怎么面对叛逆期的孩子

昨晚我跟他说，研究出来了，让他有个健康的作息，多户外运动。

户外运动这小子是足足的，一天脚不着家，晒得像巧克力似的。

现在就是健康的作息。

晚上睡太晚了。

我爱我儿子，越来越自觉了。

作业都不用我们操心。

久不久检查一次就行了。

成绩挺好的。

还会街舞。

也擅长跟别人打交道。

这两天还帮洗碗。

嗯，越来越帅。

女儿昨天也洗了两个碗。

可可爱爱。

虽说手脑有根经还没长好，写出来的字，不能看。发现她的小脑袋瓜也聪明着呢，老师说什么都听得懂。

认字那是认一个记得一个。

都比我小时候好。

我小时候一年级还整天想着下课了抓鱼摸虾，什么都不懂。

空气凉凉的。

24节气真的很神奇。

昨天看《原来懂比爱更重要》和《心若菩提》

然后去了个森林公园

爬了很高的阶梯

今天起来啥事也没有

看来每天15个波比跳，让我体力越来越好了

今天增加到20次，再加5个俯卧撑

“道理还是那些道理。成长，就是一点点把它们碾碎，然后再把它们内化到心灵的一个过程。”

有些人说，读书也读多了，道理也懂了，就是没什么改变，没什么用。

其实就是没有再用心地碾碎，没有内化到心灵。

“当别人开始否定我时，我马上就能感觉到不被认可和尊重，别人的否定像是要杀死我一样。我满足自己渴望的方式是拼命改变他人的言论，让对方重新认可我，我不过是想改变他们而已。”

我现在还是这样。

感受到不受尊重的时候，就用内在和外在各种方式去反抗。我居然还在因为别人不按照我的意愿说话做事生气，还在试图改变他人。

想让别人认可我……

这个执念，我以为已经摆脱了。

居然只是跟744的关系中摆脱而已。

和同事间。

还是这样。

修行不够。

别人是别人，我是我

怎么可能让别人按照我的意愿行事

改变他人是非常难的事

我又想通过改变他人的价值观，进而达到认可我的目的。

我这不是难上加难吗

是蠢

“或许他的意见有参考价值，或许没有，但我都尊重他提升自我价值感的方式，并接纳这样的他。

因为如果我可以去感激他对我的关心或者去尊重他提升自我价值感的方式，就可以帮助我们促进彼此的关系，那我又何必去选择伤害这段关系呢？”

这种通过贬低我来提升她的价值感的人，她想获得什么呢？

她贬低我，我就真的低了吗？

我还是我啊

只要我自己认可自己，就应该满足了