昨天看了一个短视频，视频中的一位老师说：“你给世界一个笑脸，世界会还你一个好命。”讲的言之凿凿，笑对于每个人的身体确实是非常重要。

人到花甲之年，一切似乎都悟透了。据多重例子证明，笑确实是一副无价的良药，只要你信笑这副良药的神秘，保持稳定的情绪，平和的心态，每天乐观积极向上，癌细胞都会消失殆尽！

假如你不信，那你该怎样就会怎样……

说归说，笑，也许是一个简单的事情，但笑，也是一个非常复杂的事情。

据说新生婴儿，每天可以笑400多次，也许随着年龄增长，笑的次数也慢慢递减。但孩子们仍然是简单明了，痛了生气了就哭了，有人抱一抱、哄一哄或者给点好吃的、好玩的马上就忘了哭，换上笑脸。而且是笑的纯粹笑的天真烂漫，那点痛立马溜走，烦恼也不见踪影……

而近年来的人们，学生有学生的压力，一个稚嫩的小肩膀扛着一个家族的期望和命运，几代人眼巴巴盯着一个孩子。孩子似乎没有了自己的意愿，来自学校、来自同学、来自家庭，甚至有霸凌问题把孩子的身心搞得支离破碎，他们会笑吗？

成年人有成年人的负担，多数人房贷车贷，压的喘不过气。生活的琐碎就像一根根导火索，一触即溃，离婚率上升，幸福感缺失。当然也有一直都过的快乐，一直都是真笑，笑的随心所欲笑的阳光灿烂，那不是官二代就是富二代。普通人群，工薪间层的人，每天忙忙碌碌，勤俭节约，也许还过得去。有微微一笑的时候。但是自由工作者，靠打工为生的人，今天挣到钱，明天还不一定怎么样呢？惆怅与不安伴随每一天，发自内心的笑真是奢侈品……

就我而言，小时候不记得喜不喜欢笑，初中时由于种种因素，就不喜欢笑，也笑不出来。上高中后，就有轻微失眠症及轻微的抑郁症。结婚后，我成了重度失眠症患者和中度抑郁症。我敢说，从来就没有发自内心地笑过，偶尔脸上泛出笑容，那也是不得已而为之，为的是待人处事，为的是人情往来。只是脸部肌肉动一动，并不是从心里发出来的笑声。

直到54岁，有了孙子，看着小家伙一天天长大，牙牙学语，蹒跚学步，每一个成长瞬间，每一个天真无邪的笑容慢慢治愈了抑郁的情绪。抛开所有，接受那份真挚而热烈的美好时光，随着孙子一天天长大，他的行由动作和种种说辞治愈了我的抑郁症，偶尔还会焦虑和不安，但笑容和笑声是真真切切发自肺腑的欢喜与感动……

我学会微笑，如今每天对着镜子对自己说一声，我爱你，然后笑笑，让快乐和幸福成为生活的主题，活着的每一天都要有质有量……

亲爱的文友们，让我们一起加油，笑笑吧！笑会带来好运和惊喜！我数一二三，笑笑笑……