第一场约练第375场，角色咨询师。

约练收获:

1.作为咨询师，带着觉察，让自己守在咨询师的位置上，保持中立未知好奇的态度，陪伴来访者探讨她的目标、资源。

2.在咨询大框架里，来访者倾诉着梳理着，走出困惑，越来越清晰自己想要的是什么，这个过程也是看见资源清晰接下来行动的一个过程。

3.看到来访者做到的予以赞美，坚信来访者是自身问题的专家，陪伴的过程仿佛就是践行的过程。

第二场约练第376场，角色观察员。

约练收获:

1.看到咨询师非常的稳，不疾不徐，小心与来访者确认澄清，一来一回的互动，看到来访者就有了更多的觉察和看到。

2.来访者觉察力和完善成长自己力量，觉察到卡点就作为话题拿出来约练，这也是事儿上磨的一个过程，百炼成钢绕指柔，让自己越来越清晰越来越完善。

约练平台就是我们成长的加油站，约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。

三、面对危机个案，需要多做存活评估

--- 焦点解决学习笔记