一、约练第307场，角色咨询师。约练收获:

本场咨询最大的感受就是不急，陪着来访者，听到听懂，反馈澄清确认。也学着上次刘老师咨询展示中呈现出来的，回头梳理一下都聊了哪些，跟来访者确认接下来想怎么聊。中立、尊重，永远不要比来访者更积极、更聪明就好。

约练平台就是我们成长的加油站。约练的过程是让我们自己活得更清晰明白的过程。

二、今天《解决短期治疗导论》读书训练营开营，读书收获:

当我们以问题导向模式去解决问题的时候，思想就被局限了，很容易忽视眼前这个人。这样就是论事会让陷在情绪或问题中的当事人不舒服，就不会愿意配合，导致沟通不畅。

需要做的是被尊重理解信任，听到听懂，咨询师需要镜子式的反馈，从而澄清确认来访者想要什么。

如果没有关系，不被理解，专家模式的建议即使再好，来访者也很难听进去，更别说尝试着去解决。

那我们在面对孩子时，常常以上位者、过来人自居，觉得自己很难，听不进去孩子怎么说怎么想，打着“为他好”，以爱之名去帮助孩子解决问题，而这样的结果会导致关系越来越不好。终有我们管不了推不动的时候，所以我们要给自己安个按钮，做些心理建设，觉察到的时候启动按钮，做对我们想要的有帮助的事情。