昨晚璎子老师的专业课，我一边听课一边记录，我知道当我这么做的时候，我一定是非常认真听课的，而且吸收比较好。我喜欢这样的眼到，手到，心到，脑到这种心脑合一的感觉。璎子老师昨晚专业课的时候状态好，个案做得精彩而完整。
听课的过程其实有心流感应的。个案二中，璎子老师提到，我们在孩子面前，表面的连接，没有心流，这样作用不大。抑郁孩子想要康复就是要有心流感应。用心感受孩子的感受，而不是评判。
璎子老师给案主的建议，提醒案主需要努力的方向：
1、改变生活习惯，多做有趣的事。
2、觉察负面思维，转换思维方式。
这两点也是我需要努力的方向。孩子是敏感灵动的，当这个家变得有趣的时候，欢乐自然来。我要给孩子树立一个榜样，做一个快乐的妈妈，做一个会照顾自己的妈妈，做一个生命鲜活的妈妈。觉察是改变的开始，每时每刻都要觉察自己的起心动念，负面思维转正面思维。思维变了心态就变了。心态好看见皆美好。
记得有位老师也说过，我们的这个生命之旅，要像个孩童一样玩耍起来，当我们自己会玩耍，我们变得灵动起来，我们就会感受到快乐。而当我们放松下来的时候，当我们快乐的时候，孩子是能感受到轻松愉悦的氛围的。孩子在这个家不会那么的压抑，安全感自然升起。
把生命当做伟大冒险故事，一路斩妖除魔，逐个突破，逐渐蜕变。从心灵灵魂深处活出自己，把生命当做伟大且充满创造力的蜕变之旅。由心而活，坚定不移，勇敢向前。用我的双手去创造奇迹.......
