看到一个心理学实验。

心理学家塞利格曼曾做过这样一个实验。他把狗狗关到笼子里，并且进行电击。他把狗狗分为三组，每组8只。第一组的狗狗只要碰到笼子另一边的开关就可以使电击停止。第二组的狗狗则无论如何尝试都不能使电击停止。(感觉好残忍，希望电击程度不大)第三组的狗狗则什么都不做，只是关到笼子里，作为对照。

在经过了第一轮电击之后，三组狗狗进入三个同样的笼子。这次的笼子分为两边，一边下方有电，另一边没有电，中间有个隔板，只要狗狗一跳就可以过去。

当他把不同组的狗狗放到有电的那一边，第一组和第三组的狗狗都很容易就跳过了隔板躲到没电的那一边。但第二组的8只狗狗中有6只都选择了原地不动。

这个实验让我大受震撼。也和我之前认同的观点:“失败不会带来成功，成功才会带来成功”不谋而合。

这个实验也是广为人知的“习得性无助”的体现。

就是说你一直失败，一直失败，你就觉得反正都会失败，那我还努力干什么呢？所以你习得了一种无助感。你再也不敢尝试，就像第二组实验里的狗狗。

在某一次的宣讲会上，塞利格曼被人质疑:“那为什么第二组的两只狗狗还能跳过去呢？”

这一问，直接改变了塞利格曼的悲观主义心理。他发现，既然悲观可以通过不断失败习得，那么乐观是否也可以通过获得一定的成功习得呢？

实际上确实可以。

心理学中讲，事情发生本身没有好坏，是你的看法决定了好坏。你必须改变你对一些事情的看法，才能让自己乐观。

对于成功，可以揽到自己身上。比如你很久没生病，你可能会想，这是因为老天眷顾。乐观的想法是，一定是我积极的锻炼，加上我经常喝水，注意饮食才使我没生病。

对于失败，可以把错误归因于环境。比如你面试失败了，你可能会想，我太失败了，这么多家公司都没要我。乐观的想法是，一定是这些公司不行，我这么好的人才你们都看不到，我再去投其他公司。

你可能会觉得这种乐观有点自欺欺人。但是你觉得悲观就不是自欺欺人吗？还是那句话，事情本无好坏，是你的看法决定了好坏。

当然这种乐观主义不是让我们去责怪别人，责怪环境。而是让我们对于已经发生的不利情况进行乐观分析，从而让我们积极地投入到改变中，让我们不管怎样都不会放弃对自己的希望。

希望我们也能成为那两只狗狗，不管生活如何残忍地电击我们，我们都能勇敢地跳过那块隔板。