小贴士:《大学》第3章
明明德
康诰曰：“克明德。”大甲曰：“顾諟天之明命。”帝典曰：“克明峻德。”皆自明也。
①身体锻炼计划:仰卧起坐40个，俯卧撑40个，平板支撑4组(一组1分钟，组组间隔10秒)，甩手臂40个，冥想10分钟。
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②学习工作计划
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③提升自己的说:
把时间当作朋友
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刚需:五分钟商学院听五分钟、看五分钟、码字码字码字
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此时心境:Charity begins at home
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