敢不敢用一年时间改变自己

关于消费:

1、关掉花呗、信用卡

2、养成记账习惯,每月制定消费计划,清楚每一笔开销来源

3、不乱买衣服包包,提高衣品质量

4、2022年目标存款10万

关于健康:

1、坚持吃早餐,鸡蛋牛奶有营养的

2、补充水份,每天坚持8杯水,戒掉咖啡奶茶碳酸饮料

3、坚持抗糖,拒绝高热量食物和垃圾食品

4、每天记录体重,保持合理数字

5、睡前冥想半小时

关于学习:

1、自信乐观,做一个眼界长远,通透的人

2、不过分计较得失,珍惜现有的一切,云淡风轻

3、保持好心情,学会分享身边的开心事给朋友和闺蜜

4、戒焦戒躁看淡压力

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