【健心践行打卡第59天:】（2017.11.13）
一、功课：
静心25分钟，朗读30分钟，呼吸观察，完成
二、感恩
1.感恩爸爸，今天提醒我，今天是阿姨的生日。
2.感恩老葛，今天他说事情发生后，他最关心我的状态如何。
三、欣赏：
1.欣赏公司的高层，今晚他们又是深夜加班准备报告。日本人的精准，细致真的让我很佩服。
四、感悟
今天很多同事都祝福我，看到我能稍微正常的休息了，他们也都替我开心。虽然我到现在都不明白，这次的事故发生，对我的意义是什么，至少我经历了一次掌握自己人生主动权的机会。
五、觉察
静心时看到内在的愤怒和委屈，同时也觉察到自己呼吸有些急促，想快点完成任务。
