彼岸中原焦点分享第2612天（2025年9月23日）锻炼打卡97天，跑步第17天。
专注于自己的爱好不受影响，好像是我接下来的目标。为什么要把这个定为目标呢？1，今天倾听练习时，发现自己被事件的影响。2，听课时发现自己因为被影响而不能专注。3，读书会时也发现了自己被影响这个情况。
关于专注于自己的爱好，做到是10分，相反是1分，我会给自己打3分，我希望自己有8分。
不着急，慢慢来，从觉察开始！
觉察
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