2018-10-9晨间日记

今天是什么日子

起床:5:03

就寝:22:00

天气:晴

心情:淡定

纪念日:晨间日记Day9


任务清单

今日完成的任务

1.完成市局飞行检查

2.觉知自己内心的感受

3.烦而不恼,痛而不苦,不被情绪所粘住

周目标·完成进度

1.情绪管理游戏越来越好玩了,我从后知后觉转变成当知当觉,内心小我在看我的情绪变化!

2.当自己坚强了,什么都不是事!

3.只有不断完善自己、鞭策自己,才会成就更完美的自己!


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最美好的三件事

1.
2.
3.

思考·创意·未来


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