day1
起床：5:10
就寝：睡的很晚，十二点以后
天气：冷
心情：不错
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.制定了工作目标 2.开始好好吃饭 3.主动和姐姐学生聊天，梳理情绪
改进：1.以后想法不要急于说出口，多多考虑因素以后再试行 2.工作不要带回家 3.工作情绪和梳理工作放在下班的公交车上解决
习惯养成：今天开始公交车时间提升自己，看书，看视频或其他想提升的。晚上下班路上消化情绪，总结当天工作问题设定第二天事务清单。回家做家庭中需要做的，收拾家，陪老公。
周目标·完成进度
吃药2/7
瑜伽0/3
