第十三期绿水写作疗愈群
今早睁开眼睛，熟悉的负罪感又涌了上心头。
脑子里有个想法“今天是八月份的第一天了，我又浪费了今年的7个月，虚度的7个月！”
我忽然觉察到，自己常常这样责怪自己，比如为什么我总是浑浑噩噩，虚度光阴，浪费时间！
这是为什么呢？今年我明明有努力的学习和疗愈，明明进步很大，很充实。为什么总是习惯性的产生那样自责的想法呢？
于是我问自己，这种感觉来自哪里呢？
我闭上眼睛，静静地感受。忽然妈妈的声音出现了，“你每天都浑浑噩噩的不知道你在想什么？你像个鬼一样，好人谁像你这样？”“要你有什么用，你就是个废物！”
天啊，我回忆起小时候，自己“不用心学习”妈妈每天对我的责骂，我就是浑浑噩噩的度日，我就像鬼一样，我就是不够好，我就会浪费时间，我就是干啥也不行，我就是个废物！抱抱小时候的自己，好想大哭一场！
亲爱的小孩，我看到你了，我看到你背负着那么沉重的压力，我看到你内心充满了委屈，妈妈的表达和判断，只代表她自己，这不能真正的定义你！无论你是什么样子，你都值得被接纳被爱！我理解你，接纳你，我爱你！
你清楚的知道自己想要什么，你值得按照自己的意愿度过现在的每一天！
妈妈背后的生存焦虑让她恐惧，让她歇斯底里！那只是她对抗焦虑和恐惧的方式！而你，依旧是最好的你自己！
写到这里内心变得很舒畅，我知道想要实现梦想，不是为了讨好妈妈而去改变自己，真是的原因是为了体验我想要的快乐！
这一刻我仿佛从妈妈的手中拿回了自己世界的控制权，感谢妈妈带我来到这个世界，但就在这个当下，我们从此分离了！
我已经可以掌控自己的人生，建立自己的价值观和信念，实现自己的梦想，我值得按自己的意愿过一生！
