早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@蒋莺华--富阳#
20170730（06/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰
1、陪女儿上亲子课✅
2、完成工作目标✅
3、早睡✅
今日3朵玫瑰
1、陪女儿上亲子课
2、看书半小时
3、早睡
【幸福实修30天目标】
1、拥抱父母至少5次
2、减少刷朋友圈时间，每天晚上10:30前睡觉
3、保持心态平和，不对孩子发火
【幸福金句】
对自己诚实一点，如果觉得真实的自己还不够完善，那么最好的方法,是让自己渐渐变得完善起来，而不是敷衍、遮盖或欺骗。
【觉察日记】
坦然的做着自己想做的事情，少了些纠结，多了些平和，学着接受真实的自己，每天进步一点点。
