早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#
20170730（06/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完成❌）
回家看爸爸和外婆✅
看书30分钟✅
走路30分钟✅
【今日2朵玫瑰】
陪老公孩子去玩
给儿子过生日
幸福实修30天目标
平和地和家人相处，让家庭中的爱流动起来
做真实的自己，更好的自己
【幸福金句】
人之所以困扰，是因为没有未来，没有自我，活在别人的评价中，活在别人的期待中，没有活出真正想要的人生。
觉察日记
今天休息回爸爸家，爸爸最近腰不太好，给他配了营养素，和他沟通要他自己愿意尝试配合，需要调理一段时间，也和哥哥沟通让他们提醒老爸按时吃才能有效果。和爸爸说了妈妈没有了，希望爸爸健健康康的，一直这样好好的。有些话在自己心里想了无数遍，还是开不了口和爸爸，和哥哥说，感觉内心力量不够，不敢说。下午带着孩子去看外婆，外婆看我们这么多人去看她还是挺开心的。今天对待儿子和老公不太有耐心，心情有点烦躁，睡前安慰自己抱抱自己，看到自己有情绪。
