目前已经做了14次访谈：
- 压榨式提问——林英帅
- 压榨式提问——钱成
- 压榨式提问——张慧群
- 压榨式提问——程熙
- 压榨式提问——类成娇
- 压榨式提问——徐璐
- 压榨式提问——赵博理
- 压榨式提问——马雨飞
- 压榨式提问——王可迪
- 压榨式提问——任志帅
- 压榨式提问——邢讷
- 压榨式提问——杨天骄
- 压榨式提问——李金成
- 压榨式提问——于帅
其中7名是我大学同学、朋友以及同事，6名是经别人介绍的，1名是直接采访的陌生人。
进步：
- 问题进行了合理简化，针对不同的人设置了个性化问题；
- 可保持最大程度的聆听，在对方阐述过程中能做到尽可能不打断对方，不过多表达自己；
- 已开始尝试对陌生人的采访；
- 比之前能挖掘出更多的细节，引导能力进步了；
- 预设问题能做到根据被访者的回答进行顺序调整，衔接不错。
存在问题：
- 经人介绍采访时没有介绍采访目的；
- 虽然问题进行了简化，但是再解释的时候仍然存在需要解释多遍的情况，主要问题出在我这边；
- 采访时我的声音过于小，有时对方听不清楚；
- 不能时刻与被采访者保持眼神的沟通，尤其是有第三人在时，过多依赖于事后整理录音；
- 面对不熟悉的采访者，表情过于严肃，对被采访者带来了压力；
- 耐心不够，当对方在一个问题上讲的过多，占用的时间过长时，我不耐烦的一面会有所流露，甚至有时会借故打断对方。
如何改进：
- 写了一篇文章，做了“简短说明”以及“详细说明”，线上邀请时先做简短说明，再发出详细说明供人了解；
- 再次打磨问题，同时加强现场解释问题的能力，自己做口头练习；
- 交谈过程中声音适度，语言清晰，保持语音的自信感与热情度；
- 时刻保持眼神沟通，摆脱问题稿，手机静音确认录音无误后不要再动；
- 保持微笑，不要抱手臂，抓耳挠腮，身体保持打开的状态，越放松越自然越好，在正式采访之前营造一个轻松的采访氛围。
收获：
- 认识了很多优秀的人，拓宽了眼界，看到了人的无限潜力；
- 发现一些人在做和自己一样的事情，并且都很受益于此，自己更加坚定了；
- 在与熟悉的人交谈后，感觉之前对彼此的了解太少，当了解对方越多，对之前他们的各种行为能更加理解，甚至是他们的怪癖；
- 每个人都有倾诉的欲望；
- 接触的人越多，看到各种人的不同存在，感觉自己更加包容了；
- 对访谈这件事情很认可之后，个人焦虑减少了很多。
