养生日记4月17日

今天早晨污染 娃上学后在家练 站桩20 分钟 感觉在家里站桩没有在户外对身体感知的明显 但是能多站一会 腿脚还是麻

傍晚在户外练一次 站桩正舒服 脚开始麻 但是很舒服 本来以为今天会有所突破 一只大狗跑过来 站桩被破坏了 有点愤怒 后来想可能缘分还不到 明天继续

肩颈练的不像以前那么累了

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