中原焦点团队杜红娜焦点网络初级21期平顶山坚持分享第441天（约练共192场）（2021/05/25）星期二 多云

本周第2次

约练收获：

1.面对死亡的话题，每个人可能都会有恐惧。如何减轻恐惧感，每个人的行动可能也不大一样，但重要的是多做少想。

2.越依赖越担忧，尊重理解家人，和睦相处共享幸福生活。

3.害怕的背后是深爱的表现，珍惜当下，照顾好自己和家人，享受美好时光才是最重要的。

4.咨询过程中，关注正向，重新建构，聚焦一小步，让来访者看到什么对自己是有用的，是重要的，如何去做，多聊资源、美好的东西，可能会带来更多启发和感触。

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