为了更好地记录自己减肥的进程，我在小岛上参加了每日减肥打卡活动，非常不幸的是～在坚持了112天之后，由于多次忘记打卡，支付了三次10个简书贝补打卡之后，减肥打卡还是失败了。
养成固定的时间，做固定的事情，这个习惯对我来说真的非常重要。
虽然我在小岛上减肥打卡失败了，但是在减重的路上，我会让自己一直坚持走下去，直到达成自己标准体重的目标。
减肥打卡：第59天（2021.10.13.）

1、早上空腹体重：67kg。（昨天早上空腹66.5kg）

2、今晚睡前体重 69kg。（喝了太多水。）

3、运动项目时长:无（最近几天一直没运动）

4、一日三餐水果：

早餐：油菜鸡蛋炒面一份。

中餐：冬瓜白菜肉大锅菜一份、小馒头两个。

晚餐：玉米面粥一碗、开花馒头一个、白菜，粉条半份、洋葱炒鸡蛋半份。

水果：枣加核桃两个、苹果一个。

零食：椒盐花生一把。

2021.10.13.

减肥金句27：减肥～需要不达目的不罢休。努力让自己在减肥的路上，每天都有进步。