#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～03～穆蓉

20170812（1/30）09班

【幸福三朵玫瑰】

昨日2朵玫瑰

打卡。

看书。

陪妈妈

今日3朵玫瑰

早起打卡。

开会。

听课。

【幸福实修30天目标】

1.每天坚持幸福打卡。

2.每天给女儿拍打20分钟。

3.每天和女儿一起看书半小时。

【幸福金句】#幸福实修#：Day26

在这个物欲横流的世界，我们除了努力让物质富足，更需要丰富的是自己的精神世界。而精神世界的富足才是决定一个人幸福、快乐的主要因素。

【觉察日记】

        今天我听到妈妈说她挺后悔现在的生活，当初没有选择和我还有弟弟在一起。当时听到这话，我很欣慰。

        觉察：是的，我知道我内心并不是不想放下。我需要的是被看见，被认可，被爱。其实妈妈一直在爱我，只不过我一直没有发现。这次回去我真实的感受到妈妈的爱。因为爱我，妈妈才会唠叨我，因为爱我，妈妈才不让我帮她做饭，因为爱我，妈妈才会和我讲很多事情……我就那么静静地感受着，静静地听她说话，没有评判，只有感受。谢谢妈妈，妈妈我爱你，我一直都很爱你，请原谅我的无知，原谅我误会你那么久。