#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 南京

天气：晴 心情:好

20170714（26/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

到南京公司做帐√

修改广告方案√

今日3朵玫瑰

准备招人计划

配儿子吃晚饭

【幸福实修99天目标】

坚持实修打卡，晨跑

每天给儿子读绘本

每个月有15天陪伴家人，每天最少3个小时

每天和父亲或者母亲打一通有效沟通电话

【幸福金句】#幸福实修#成长之所以痛苦，因为在你的生命中，你一直在逃避各种痛苦。借由逃避，你摧毁不了它们——它们日积月累。你不停的把你的痛苦吞咽下来，它们留在了你的系统里。这就是为什么成长是痛苦的——当你开始成长，当你决定成长，你首先必须面对你压抑的所有痛苦。面对，才是一切和解的开始。

【梦境】无

觉察：儿子开始报名参加跆拳道段位训练了，并且开始报名参加绘画花班。多了许多事情以后，儿子也不像以前那么无聊，我偷偷把他的平板藏了起来，快一个星期没找我要了。孩子多给他一些课外的兴趣爱好，多交一个朋友，对他的心里成长帮助会更大一些吧！