大荔县心理咨询协会郭亚婵坚持分享第1696天：

        今天早上我第一次自己给自己染发，据说是血脉的原因，我们家人差不多都是四十多岁就有白头发了，我也不例外，早早就满头白发，而且是长出来的新发就是白的，要在我自己，早都不想染了，可是我家先生特别在意，他不想看到我的白发，每次我的白发一长出来，他第一时间就让我染发。尽管人人都说染发对身体不好，可是我的白发之多犹如我家先生吸烟一样，明知道对身体有害还要坚持下去，不知到底是身体重要还是形象重要？

      第一次独自染发，难免有一些地方自己看不到没有染均匀。要是搁以前，我心里肯定感觉不好，因为我好追求完美。如今，不断学习，感觉自己的包容度不断提高，对追求完美不再那么执着，再说了，即使一些地方还有几丝白发也无伤大雅，毕竟这个年龄头有白发实属正常，洗澡完照照镜子，还行，整个头整体上看还是很好的。

      白发与年龄持续增长，我没有办法改变，我能改变的只有自己的接纳度，愿岁月静好，白发亦风光无限……